25岁的年纪，最近半月天天两点左右睡觉，吃不消啊

lkcvuuidh · 发表于 2017-4-5 07:08:25

少熬夜 12点之前睡觉比较好

速恒VPS · 发表于 2017-4-5 07:08:55

速恒VPS 发表于 2017-4-5 10:51

少熬夜 12点之前睡觉比较好
已经在慢慢提前了，唉总是忍不住睡前水论坛

Satoshi · 发表于 2017-4-5 10:04:00

怪不得美国人的人那么少了，因为我在睡觉的时候他们都还上班

其实和你什么时候睡有什么关系，重要的是规律和质量。

lkcvuuidh · 发表于 2017-4-5 10:04:27

你这才半个月。赶紧把生物钟改回来；我这生物钟也是天天2点睡觉，不过。。。。我都好几个月了，愣是没改过来。。。。其实挺难受的，发现即使到2点也觉得不充实···

我想大部分晚睡除了真正的大佬在赚钱搞项目，大部分都是单身狗吧···········

seny · 发表于 2017-4-5 10:38:34

我已经好几年每天至少一两点睡了，真心很难改过来，就算每天起得晚也感觉有点吃不消

litter123 · 发表于 2017-4-5 10:51:00

2点睡觉，早上有课要7点起床，当然，这种情况比较少，如果第二天有课，前一天晚上都会尽量早睡的

一灰 · 发表于 2017-4-5 10:51:06

kana 发表于 2017-4-4 22:48

我每天3-4点睡觉，好几年了，怎么救。如果不吃安眠药就睡不着
我也一样现在身体就有点吃不消了

Musketeer · 发表于 2017-4-5 11:00:40

少年熬夜干啥

鼎峰网络包子 · 发表于 2017-4-5 11:46:38

注意点肾透支

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